Bodystyling – Ganzkörperfitness mit Hilfsmittel
Bodystyling ist ein abwechslungsreiches gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining. Der Kurs bietet den idealen Einstieg in ein ausdauerorientiertes Herz-Kreislauftraining.
Vielseitige Armkombinationen, der Einsatz verschiedener Kleingeräte wie Step, Hanteln, Brasils, Theraband… sowie dem eigenen Körpergewicht führen zu einer positiven Veränderung.
Ein Ganzkörpertraining, das vor allem zur Verbesserung der Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur beiträgt. Begleitet mit Musik bietet Bodystyling ein abwechslungsreiches, funktionelles Training.
Kosten: siehe unter „Mitglied werden – Beiträge“ und „Kurse Allgemein„
Interesse? Dann kommen sie zu uns.
Das FSV Team erwartet sie!!!
