MILON – Das Gesundheitstraining der Zukunft
Erlebe das Training der Zukunft mit MILON, deine persönliche Fitnesslösung, die auf modernster Technologie basiert. Jede gute Dienstleistung beginnt mit einer präzisen Analyse, und genau hier setzt milon an. Durch eine umfassende Körperzusammensetzungsanalyse erhältst du sofort Einblick in deinen Status Quo und individuellen Schmerzpunkten.
Profitiere von einem maßgeschneiderten Trainingserlebnis, das sich automatisch an deinen Fortschritt anpasst! Mit unserem innovativen 3D-Avatar und den hochmodernen Trainingsgeräten erhältst du direktes, konstruktives Feedback zu deiner Haltung, sodass du dein Training effektiv optimieren kannst.
Egal, ob du gesund abnehmen, Schmerzen reduzieren oder einfach fitter werden möchtest – MILON bietet dir die Tools, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen. Schließe dich unserer motivierenden Gemeinschaft an und starte noch heute in ein ganzheitliches, nachhaltiges Training!
Mit MILON steht der Mensch im Mittelpunkt – entdecke, was es bedeutet, wirklich individuell zu trainieren!
Ansprechpartnerin
Pia Meuren
Leitung Kursangebote
Tel. 0651 – 15176
studio@fsv-trier-tarforst.de
Vorteile des Milonzirkels
Individuell angepasstes Trainingserlebnis
Personalisiertes Chipsystem
Effektives Training in nur 35 Minuten
Optimale Beanspruchung und Leistungssteigerung durch exzentrische und konzentrische Bewegungen
Für alle Alters- und Fitnessniveau geeignet
Durch Medizinzulassung auch nach Erkrankungen oder Operationen indiziert
Deine Vorteile beim FSV Trier-Tarforst
Umfangreiche Eingangsanalyse (Anamnese, YOU, InBody)
Zufriedenheitsgarantie
Flexible Kündigungsmöglichkeiten
Dein Milon-Team beim FSV Trier-Tarforst
Wenn du daran interessiert bist, das revolutionäre Trainingserlebnis des milon Zirkels selbst zu erleben und deine Ziele zu erreichen, laden wir dich herzlich ein, den FSV Trier Tarforst zu besuchen.
Kontaktiere uns für weitere Informationen oder für einen kostenfreien und unverbindlichen Beratungstermin.
Kostenfreies, unverbindliches Probetraining
Bucht euch ganz bequem online euer kostenfreies und unverbindliches Probetraining.
Anmeldung
Wenn du das revolutionäre Trainingserlebnis selbst erleben und deine Ziele zu erreichen willst, laden wir dich herzlich ein.
| Mo. – Fr. | 08:00 – 23:00 Uhr | Sportzentrum Tarforst |
| Sa. / So. | 09:00 – 21:00 Uhr | Sportzentrum Tarforst |
| Mo. | 09:00 – 10:00 Uhr | 14:30 – 15:30 Uhr |
| Di. | 13:00 – 14:00 Uhr | 17:00 – 18:00 Uhr |
| Mi. | 10:00 – 11:00 Uhr | 16:00 – 17:00 Uhr |
| Do. | 12:00 – 13:00 Uhr | 17:00 – 18:00 Uhr |
| Fr. | 09:00 – 10:00 Uhr | 16:00 – 17:00 Uhr |
Siehe Beiträge
Vorstellung der Geräte
milon YOU
Der milon You liefert durch einen Scan sowie Beweglichkeits- und Fitnesstests weitere Informationen über den jeweiligen Muskelalter.
InBody 380
Bei der InBody 380 erfolgt eine umfassende Analyse des ganzen Körpers. Diese gibt Auskunft über die Zellgesundheit, die Körperzusammensetzung, den Sarkopenie-Status sowie den Wasserhaushalt des Körpers.
Crosswalker
Der Crosswalker trainiert das Herz-Kreislauf System und dient zum Aufwärmtraining. Dabei wird das Training auf individuell auf den Puls angepasst, sodass eine gesunde Intensität während dem Training möglich ist. Natürlich bleiben unsere LifeFitness Ergometer euch trotzdem erhalten!
Abdominal Crunch / Beinpresse
Als nächstes stellen wir euch die Abdominal Crunch (Bauchpresse) und die Beinpresse vor.
Abductor
Der Abductor trainiert die Hüft- und seitliche Gesäßmuskulatur.
Damit sorgt er für Stabilität in der Hüfte.
Back Extension
Die Back Extension trainiert den Rückenstrecker. Dieser liegt auf der Wirbelsäule auf und sorgt für eine aufrechte Haltung.
Durch Training an der Backextension können Schmerzen im unteren Rücken gezielt vorgebeugt werden.
Chest Press
Die Chest Press imitiert die Bewegung des klassischen Bankdrückens, ohne die anspruchsvolle Bewegungsausführung mit Lang- oder Kurzhantel.
Durch die verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten, kann die Brustmuskulatur optimal trainiert werden.
Rotator
Der Rotator kräftigt den Rumpfbereich.
Hierbei wird primär die seitliche, innenliegende Bauchmuskulatur trainiert, weshalb der Rotator eine gute Ergänzung zur Abdominal bietet.
Seated Row
Der Seated Row imitiert eine klassische Ruderbewegung und trainiert ebenfalls den oberen Rücken sowie den Nackenbereich. Er sorgt für einen starken Rücken und helfen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen.
Lat Pulldown
Der Lat Pulldown ähnelt dem klassischen Latzug und trainiert den großen Rückenmuskel, den Latissimus dorsi. Er sorgt für einen starken Rücken und helfen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen.
