Begriffe wie :

Training mit Handgeräten (s.u.) ,  Zirkeltraining, Beckenboden,  6 Line Circle, funktionelles Training,  Fascientraining,  Stabilisation,
Intervalltraining, Pilates,  Korrektur, Entspannung, Dehnen, sensomotorisches Training,  Koordination, isometrisches Training,
Bauch-Beine-Po

Geräte wie:

Hantel, Theraband, Rubberband, Stäbe, kleine Kästen, Langbänke, Pezzibälle,  Flexi-Bar, Sling-Trainer, Tennisbälle, begleiten uns
das ganze Sportjahr hindurch. Hört sich doch recht abwechslungsreich an??

2-3 mal im Jahr werden gemeinsame Wanderungen an Wochenenden organisiert, wer es bei solchen Gelegenheiten nicht schafft, die „Mitturner“ etwas näher kennenzulernen, hat an den „kulinarischen Sportstunden „ ( vor Weihnachten, vor den Sommerferien)  die Möglichkeit zum intensiveren Gespräch.

Also nicht erst aufs Sofa!! 

Wir freuen uns auf euch!

Kosten: siehe unter "Mitglied werden - Beiträge"

Ansprechpartner

Übungsleiterin Kindersport, Wirbelsäulengymnastik, Damengymnastik Gitta Deuster Tel.: 0651/4 36 15 61  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!