Bodystyling - Ganzkörperfitness mit Hilfsmittel

Bodystyling ist ein abwechslungsreiches gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining. Der Kurs bietet den idealen Einstieg in ein ausdauerorientiertes Herz-Kreislauftraining.

Vielseitige Armkombinationen, der Einsatz verschiedener Kleingeräte wie Step, Hanteln, Brasils, Theraband… sowie dem eigenen Körpergewicht führen zu einer positiven Veränderung.

Ein Ganzkörpertraining, das vor allem zur Verbesserung der Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur beiträgt. Begleitet mit Musik bietet Bodystyling ein abwechslungsreiches, funktionelles Training.

Kosten: siehe unter "Mitglied werden - Beiträge" und "Kurse Allgemein"

Interesse? Dann kommen sie zu uns.

Das FSV Team erwartet sie!!!